Viktsmart

En omfattande vägledning om salt

”Jordens salt.” ”Vara värd sitt salt.” Dessa urgamla uttryck illustrerar det värde som salt haft för människor sedan urminnes tider. På senare tid har salt

Viktsmart

Avfärdande av ketomyter om fett och viktminskning

Ett av de viktigaste inslagen i en ketogen kost med låg kolhydrathalt är hur den förhåller sig till fett. De som börjar med en ketodiet

Viktsmart

Ketodiet för nybörjare

En ketogen kost, eller ketodiet, är en diet med låg kolhydrathalt och hög fetthalt. Den kan vara effektiv för viktminskning och vissa hälsotillstånd, vilket har

Bli medlem!
...och få alla fördelar med Viktsmart!

Att försöka förstå gryningsfenomenet

Kan en ketodiet hjälpa till att behandla hjärncancer?

Vanliga biverkningar av att fasta

7 saker man måste känna till om gluten i en keto- eller lågkolhydratkost

Viktsmart

”Viktsmart gav mig mitt liv tillbaka”

Sophie Holmsten

Viktsmart

Hur man fuskar på en lågkolhydrat- och ketodiet – hela guiden!

Viktsmart

10 steg för framgångsrikt viktminskningstänkande

Viktsmart

7 saker du bör veta om alkohol och en lågkolhydrat- eller ketodiet

Bli medlem i Viktsmart
Viktsmart
error: Innehållet är skyddat