Kontakt & Konsultation

Ett enkelt mejl kan förändra mer än du tror

Namn

E-post

Ålder

Längd

Vikt

Vad fick dig att ta kontakt med oss just nu?

Hur upplever du din kropp och vikt idag?

Har du gjort tidigare försök att gå ner i vikt?

Hur ser dina matvanor ut?

Hur ser din fysiska aktivitet ut just nu?

Hur ser dina rutiner ut kring sömn, måltider och stress?

Vad är ditt främsta mål/din främsta motivation just nu?

Vad tycker du är mest utmanande i din vardag?

Har du några medicinska tillstånd eller diagnoser att ta hänsyn till?

Tar du några läkemedel eller kosttillskott regelbundet?

Hur är din energinivå och ditt humör i vardagen?

Hur ser ditt sociala liv ut – får du stöd från omgivningen?

Finns det något övrigt du vill berätta eller som du tror är viktigt för oss att veta?

Jag är intresserad av:

Godkännande

Jag godkänner att mina uppgifter behandlas enligt GDPR för personlig viktcoachning via Viktsmart.

Namn

E-post

Datum för första konsultationen (om du minns)

Berätta om eventuella förändringar du gjort sedan sist

Hur har dessa förändringar känts hittills?

Har du märkt någon förändring i kroppen, humöret eller energinivån?

Hur ser din vikt ut idag, jämfört med senast vi hördes?

Upplever du att dina matvanor har förändrats sedan sist? Hur i så fall?

Hur har det gått med den fysiska aktiviteten?

Hur har dina sömnvanor, måltidsrutiner eller stressnivåer förändrats?

Vad har känts mest positivt eller stärkande under tiden som gått?

Vad har varit mest utmanande hittills?

Känner du att du fått det stöd du behöver?

Finns det något du vill att vi fokuserar mer på framåt?

Något annat du vill dela med dig av?

Godkännande

Jag godkänner att mina uppgifter behandlas enligt GDPR för personlig viktcoachning via Viktsmart.

Vi ser fram emot att höra från dig!