Ser du midjemåttet växa? Om du lider av bukfetma är den annalkande badsäsongen ditt minsta problem. Övervikt kring buken kan nämligen signalera kronisk inflammation och
Proteinrik mat är ett perfekt mellanmål. Varför? Protein är ett viktigt näringsämne för att upprätthålla muskelmassa och benhälsa. Det är viktigt för oss alla, men
Letar du efter snabba och effektiva sätt att gå ner i vikt eller behandla typ 2-diabetes? Du kanske har hört talas om viktminskningskirurgi, även kallad